2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.0 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1373 kcal
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脂質: 92.89g | たんぱく質: 93.70g | 炭水化物: 51.79g.
朝食: 365 Uncured Center Cut Smokehouse Bacon, Trader Joe's Beef Tamales. 昼食: Smart Chicken Organic Chicken Party Wings, Smart Chicken Organic Chicken Party Wings, Extra Virgin Olive Oil, Trader Joe's Garden Vegetable Soup. 夕食: Blue Cheese . 軽食/その他: Organic Valley Organic Cream Cheese, Wellshire Farms Pork Liverwurst . もっと...
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週に1.6 kg増量中
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Dean Health Journeyの体重の記録
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