2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 14 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1134 kcal
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脂質: 26.64g | たんぱく質: 67.34g | 炭水化物: 168.17g.
昼食: Cooked Vegetable and Pasta Combinations with Cream or Cheese Sauce (Broccoli, Pasta, Carrots, Corn, Zucchini, Peppers, Cauliflower and Peas), Kem Chicks Sayur Toge, Nextar Nastar, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled) . 夕食: Boiled Egg, Banana, Starbucks Iced Caffe Latte (Grande), Mujigae Topokki. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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