2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
2229 kcal
|
脂質: 91.41g | たんぱく質: 93.07g | 炭水化物: 258.37g.
朝食: Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Котлета Домашняя, Картофельное Пюре. 昼食: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Макароны Отварные, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Белый Хлеб, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре, Суп Овощной, Пицца Маргарита. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|