2020年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1247 kcal
|
脂質: 60.41g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 107.87g.
朝食: Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Майонез, Мандарины. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночные Оладьи. もっと...
|
体重に変化ありません
|