2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59 kg
これまでの減量分: 20.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1247 kcal
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脂質: 60.41g | たんぱく質: 71.24g | 炭水化物: 107.87g.
朝食: Медовик, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. 昼食: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Майонез, Мандарины. 軽食/その他: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночные Оладьи. もっと...
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体重に変化ありません
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