2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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575 kcal
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脂質: 23.44g | たんぱく質: 30.56g | 炭水化物: 64.65g.
朝食: Palta Hass, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Vivo 4 Semillas, Nescafé Tradición. 昼食: Zapallo relleno simple sin arroz. 夕食: Bistec de Res, Zumo de Limón, Lechuga. 軽食/その他: Loncoleche Break Chocolate Avellanas. もっと...
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週に5.4 kg減量中
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