2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.9 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1232 kcal
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脂質: 36.41g | たんぱく質: 44.84g | 炭水化物: 186.47g.
朝食: Milch 1,5%, Obstsalat, Plätzchen. 夕食: Sojasprossen, Lachs Maki. 軽食/その他: Lebkuchen Schmidt Elisen-Lebkuchen, Dolce Gusto Chai Tea Latte. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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