2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1163 kcal
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脂質: 62.59g | たんぱく質: 93.22g | 炭水化物: 55.32g.
昼食: Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Crepe de Chocolate. 軽食/その他: Linea Sucralose, Café. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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