2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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453 kcal
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脂質: 10.20g | たんぱく質: 30.74g | 炭水化物: 60.95g.
昼食: Pepino (Descascado), Mandioca Cozida, Carne de Panela, Rúcula. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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