2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1331 kcal
|
脂質: 35.86g | たんぱく質: 65.93g | 炭水化物: 198.81g.
朝食: Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский. 昼食: Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский. 夕食: Свекла Вареная, Верес Икра Кабачковая, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский. 軽食/その他: АВК Конфеты Королевский Шарм со Сливочной Начинкой, Морковь по-Корейски, Свекла Вареная, Помидоры, Творог 5%, Премия Лаваш Армянский, Мандарины, Millennium Extra Brut 80% , Kondissima Зефир на Фруктозе. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|