2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1401 kcal
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脂質: 39.18g | たんぱく質: 43.59g | 炭水化物: 231.47g.
朝食: Café com Leite Desnatado, Ovo (Inteiro), Vitarella Cream Cracker Tradicional. 昼食: Mandubim Farofa de Amendoim , Açaí, Morangos, KFC Sanduíche Filet Crocante, KFC Tirinha , Coca-Cola Coca-Cola. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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