2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.8 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1602 kcal
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脂質: 58.31g | たんぱく質: 145.66g | 炭水化物: 118.57g.
朝食: Alpro Soya Банановое Молоко. 昼食: Куриное Филе. 夕食: Ростик'c - KFC Сырные Подушечки (5), Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). 軽食/その他: Sanpellegrino Chinotto. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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