2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1551 kcal
|
脂質: 69.88g | たんぱく質: 92.26g | 炭水化物: 102.63g.
朝食: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Карат Сыр Творожный Виолетта с Огурцами и Зеленью , Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Белый Город Молоко 3,2%. 昼食: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Белый Город Сметана 15%, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Помидоры, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Лента Лаваш Лош. 夕食: Clausthaler Пиво Безалкогольное, Помидоры, Станция Молочная Сметана 15%, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Яйцо, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|