2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.9 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1530 kcal
|
脂質: 50.83g | たんぱく質: 57.42g | 炭水化物: 127.49g.
朝食: Итальянский Хлеб, Basso Масло Виноградных Косточек, Лук, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре, Сельдь Соленая. 昼食: Премия Арахисовая Паста с Солью и Кранчами, Кофе с Молоком, De Lucia Моцарелла, Хек Жареный, Винегрет. 夕食: Riunite Lambrusco, Чай. 軽食/その他: Ghidetti Grana Padano, Чернослив, Кофе с Молоком, Мандарины, Красное Яблоко, Груши. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|