2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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216 kcal
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脂質: 8.39g | たんぱく質: 7.80g | 炭水化物: 30.23g.
朝食: Muz, Zeytin, Çay (Demlenmiş), Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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