2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 16.4 kg.
残り: 3.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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768 kcal
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脂質: 34.38g | たんぱく質: 30.16g | 炭水化物: 81.60g.
朝食: Жареный Хлеб, Жареное Яйцо, Нескафе Кофе 3В1 Латте. 昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное . もっと...
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週に0.9 kg減量中
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