Rig4diveの日記, 2020年 12月 11日

That’s better.

81.4 kg これまでの減量分: 1.3 kg. 残り: 2.0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:

850 kcal

脂質: 30.00g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 76.00g. 朝食: Great Value Hard Boiled Eggs, Chobani Nonfat Strawberry Greek Yogurt (Container). 昼食: Jersey Mike's #56 Big Kahuna Cheese Steak on Wheat (Regular). もっと...

1991 kcal

運動: 休憩 - 16 時間　 59 分, 睡眠 - 7 時間　 1 分. もっと...

週に4.4 kg減量中

14 人のサポーターいいね！

Nice drop !!!!!

2020年 12月 11日投稿者: southernace

Good drop Rig

2020年 12月 11日投稿者: jenny3781

Where you at Rig hope all is well be blessed 😊

2020年 12月 15日投稿者: jenny3781

I’m here Jenny. I’m only logging my weight on Thursday’s now. Thank you for checking up on me though!!

2020年 12月 15日投稿者: Rig4dive

No problem you are very welcome have a great day 😊

2020年 12月 15日投稿者: jenny3781

🍀

2020年 12月 15日投稿者: SB 428


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