2020年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1093 kcal
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脂質: 31.20g | たんぱく質: 34.92g | 炭水化物: 162.59g.
朝食: Bonarea Tarta de Manzana, Hacendado Sopa Ave con Fideos, Tea Presweetened with Sugar, Tea (Brewed) , Green Tea, Hornimans Te, DIA Copos de Avena. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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