2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
655 kcal
|
脂質: 53.15g | たんぱく質: 24.12g | 炭水化物: 24.50g.
朝食: Salatalık (Soyulmuş), Muratbey Lor Peyniri, Zeytinyağı, Yumurta, Ceviz, Siyah Zeytin. 軽食/その他: Cennet Meyvesi. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|