2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
646 kcal
|
脂質: 39.28g | たんぱく質: 46.39g | 炭水化物: 28.25g.
朝食: Gemischte Nüsse, Gouda. 昼食: Gut & Günstig Sahne Schmelzkäsezubereitung, Nudeln (Gekocht), Hühnersuppe, Spargel, Schlagsahne. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Schlagsahne, Spinat, Lachs. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|