2020年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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253 kcal
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脂質: 16.24g | たんぱく質: 18.15g | 炭水化物: 7.67g.
朝食: Namet Hindi Salam, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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