2020年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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104.8 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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896 kcal
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脂質: 27.18g | たんぱく質: 6.92g | 炭水化物: 74.19g.
朝食: Мандарины, Чудское Озеро Сливки 11%, Roshen Карамель "Молочная Капля", Суп, Ulker Albeni, Мистер Хе Морковча, Салат Овощной со Сметаной. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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