2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1320 kcal
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脂質: 94.18g | たんぱく質: 88.86g | 炭水化物: 35.08g.
朝食: Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fesa di Tacchino. 昼食: Land Feta Greca DOP, Carote, Broccolo Romanesco. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Rosso, Sgombro. 軽食/その他: Grana Padano Grana Padano, Noci Pecan. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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