2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1155 kcal
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脂質: 50.52g | たんぱく質: 54.54g | 炭水化物: 124.71g.
朝食: Bimoli Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Fiesta Gyoza, Milk, Mango, Banana, Spinach . 夕食: Milk, Banana, Avocado, White Rice, Bimoli Minyak Goreng, Egg, Chicken Breast. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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