2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
744 kcal
|
脂質: 39.60g | たんぱく質: 43.57g | 炭水化物: 52.03g.
朝食: Ростагроэкспорт Десерт Творожный "Семь Тайн Вкуса", Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо Всмятку, Карат Сыр Творожный Violette с Креветками, Паштет Печёночный Домашний, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс. 昼食: Котлеты Куриные на Пару , Авида Сметана 15%, Лента Горбуша Натуральная Консервы, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
 コメント
🔊ПРИГЛАШАЮ В БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ СТРОЙНЯШКИ 👯♂️👯
ХОТИТЕ ПОХУДЕТЬ на 5-7 кг ЗА МЕСЯЦ
ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К ЧАТУ ЕСЛИ ВЫ ГОТОВЫ ПОМЕНЯТЬСЯ В ЛУЧШЕМ СТОРОНУ ♥ БУДЕМ ВСЕХ РАДЫ ВИДЕТЬ , У ВАС БУДЕТ :
1.Группа поддержки для тех кто хочет научиться правильно питаться🍎🥞, худеть🧚♀️, и поддерживать вес 👥
2.Большой выбор рецептов
3. Дружная команда
Пишите мне в ватсап
(+) и я вас добавлю в чат, обьясню и Раскажу
Тел 89991756893
2020年 12月 11日 投稿者: sovcenco
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|