2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1509 kcal
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脂質: 59.04g | たんぱく質: 46.42g | 炭水化物: 198.96g.
朝食: Banan, Kupiec Coś na Ząb Owsianka Malinowo-Żurawinowa. 昼食: Piątnica Śmietana 18%, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Gotowane Buraki (z Surowych), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Kotlet Schabowy w Panierce, Rosół z Makaronem. 軽食/その他: Ciasto. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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