2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
532 kcal
|
脂質: 24.24g | たんぱく質: 34.73g | 炭水化物: 44.11g.
朝食: Торчин Горчица Американская , Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, БКК Лаваш Армянский, Hokkaido Club Соевый Соус Классический, President Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Яйцо. 昼食: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Цветная Капуста, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, President Сметана 10%, Хлебцы Удальцы Хлебцы. 夕食: Hokkaido Club Соевый Соус Классический, Печеночные, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, БКК Лаваш Армянский, Своя Линия Квашеная Капуста. 軽食/その他: Премия Мёд Липовый. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|