2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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108.8 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 37.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1011 kcal
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脂質: 48.21g | たんぱく質: 47.51g | 炭水化物: 96.49g.
朝食: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Schweinebraten Traditionell, Ja! Delikatess Kochschinken, Milfina Streichfein Ungesalzen, Horsthemke Doppelkornbrötchen. 昼食: Milchkaffee. 夕食: Lidl Salatgurke, Olivenöl, REWE Bio Saure Sahne 10% Fett, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Gut & Günstig Backfisch-Stäbchen. 軽食/その他: funny-frisch Linsen Chips Oriental. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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