2020年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.3 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1324 kcal
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脂質: 26.51g | たんぱく質: 63.54g | 炭水化物: 212.73g.
朝食: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Манная Каша на Молоке. 昼食: Перловка Отварная, Капуста Тушеная, Салат Овощной, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 夕食: Увелка Кускус, Петелинка Котлета Куриная на Пару. 軽食/その他: Варенье из Смородины. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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Машка пока толстяшкаの体重の記録
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