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waren wohl zu viele Plätzchen 🍪🙎
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66.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1761 kcal
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脂質: 55.31g | たんぱく質: 59.61g | 炭水化物: 249.47g.
朝食: Edeka Pflaumenkompott, Aldi Haferflocken, DM Bio Erdmandeln Gemahlen. 昼食: Tomatensoße, Pasta. 夕食: Spiegelei, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Delikato French Dressing, Linsen, Gemischter Salat, Asia Green Garden Curry Sauce mit Kokos. 軽食/その他: Plätzchen, Kaffee, Hanfmilch. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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