2020年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
113.1 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 43.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
616 kcal
|
脂質: 35.15g | たんぱく質: 29.25g | 炭水化物: 49.39g.
朝食: Виктория Печень Куриная с Овощами, Гречка Отварная. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Лук Репчатый , Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус, Руккола, Пекинская Капуста, Виктория Печень Куриная с Овощами. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|