2020年 12月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.1 kg
これまでの減量分: 25.4 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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493 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 18.24g | 炭水化物: 33.70g.
朝食: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 軽食/その他: Yan Фейхоа, Протертое с Сахаром, Фундук Фундук. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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