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YARRRR HOOOOOOOO!
EXERCISE AND DANCING DRINKING LOADS OF WATER AND POP ! YEAH
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61.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 01月 5日:
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1107 kcal
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脂質: 16.67g | たんぱく質: 23.99g | 炭水化物: 217.57g.
朝食: TREACLE SYRUP, Sweet 'N Low, Quick Oats Instant Oatmeal. 昼食: PEAR, WEIGHT WATCHERS cheese cake/ profitarol, CUPPA SOUP TOMATO AND BASIL. 夕食: carrots, BROCCOLI, SPICEY CAJUN. 軽食/その他: frozen fruit, weight watchers banoffee cheesecake, CHEWWEY bar. もっと...
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2365 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間, 歩く（早足） - 時速6.5km - 30 分, 家事 - 4 時間, 座る - 6 時間, 立つ - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 4 時間. もっと...
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週に8.9 kg減量中
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