2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.5 kg
これまでの減量分: 21.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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2002 kcal
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脂質: 101.39g | たんぱく質: 110.32g | 炭水化物: 160.02g.
朝食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сушеная Клюква (Подслащенная), Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). 昼食: Kuzina Десерт Павлова, Салат с Тунцом, Белый Хлеб, Setra Паштет Утиный, Ростбиф, Berni Вяленые Томаты, Emmi Раклетт Классический Порционный, Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . 夕食: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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