2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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1921 kcal
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脂質: 100.68g | たんぱく質: 57.91g | 炭水化物: 181.22g.
朝食: Kokt Ägg. 昼食: ICA Mandelpotatis, Köttfärslimpa, ICA Råkostsallad. 夕食: Naturdiet Chocolate Shake. 軽食/その他: Söt Kanelbulle, Marabou Mjölkchoklad, Cloetta Guldnougat. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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