2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.1 kg
これまでの減量分: 16.6 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
1160 kcal
|
脂質: 92.46g | たんぱく質: 72.86g | 炭水化物: 6.72g.
朝食: Вареное Яйцо, Петмол Сливки 11%, Delicato Кокосовое Масло, Магнит Сыр Гауда 45%, Здоровая Ферма Колбаски для Жарки Куриные, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Запеканка бомбическая, Вареное Яйцо, Белая Дача Салатный Микс. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|