2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
|
812 kcal
|
脂質: 42.27g | たんぱく質: 63.00g | 炭水化物: 42.96g.
朝食: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Магнит Хлебцы Пшеничные. 昼食: Кофе, Вкусные Консервы Тунец в Собственном Соку, Яйцо Куриное. 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное . 軽食/その他: Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|