2020年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.2 kg
これまでの減量分: 20.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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2063 kcal
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脂質: 61.87g | たんぱく質: 83.43g | 炭水化物: 278.84g.
朝食: Kamps Nussplunder, Kaffee mit Milch. 昼食: Little Lunch Rote Linsensuppe , Reishunger Wild Reis Mix, Specht Prager Gurken, Wagner Steinofen Diavolo. 夕食: Lindt Vollmilch. 軽食/その他: Banane, Beste Ernte Williams-Christ-Birnen, Ei (Ganz), Herbalife Formula 1 Vanillegeschmack, Qi2 Pro 4-C Protein Shake Schoko, Alpro Hafer Mandel. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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