2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.6 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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991 kcal
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脂質: 42.37g | たんぱく質: 25.93g | 炭水化物: 125.59g.
昼食: Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida. 軽食/その他: Nestlé Bombom Classic Ao Leite, Nestlé Bombom Negresco, Nestlé Bombom Chokito, Nestlé Bombom Prestígio , Nestlé Bombom Alpino, Nestlé Bombom Suflair (20,5g), Nestlé Bombom Galak. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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