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yes no no no (period)
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56.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 11日:
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2076 kcal
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脂質: 118.10g | たんぱく質: 67.89g | 炭水化物: 195.56g.
朝食: 全脂牛奶, 芝麻醬, 蒸南瓜. 昼食: 牛肉湯底, 炒豆角, 百草味 麻辣牛肉. 夕食: 油炸豆腐, 地瓜球, 蛋塔. 軽食/その他: 原味牛奶餅乾, 巧克力, 蘋果, 全脂牛奶. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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