2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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658 kcal
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脂質: 20.08g | たんぱく質: 48.75g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Café Brasileiro Café com Açúcar. 昼食: Galinhada. 夕食: Arroz Branco (Cozido), Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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