2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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989 kcal
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脂質: 27.07g | たんぱく質: 54.13g | 炭水化物: 133.33g.
朝食: Conad Marmellata Albicocche, Avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 昼食: Pam Panorama Pane ai Semi di Lino e Girasole, Avocado, Salmone Affumicato, Zucchine. 夕食: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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