2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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852 kcal
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脂質: 33.92g | たんぱく質: 49.37g | 炭水化物: 68.59g.
朝食: Sunny Day Queijo Frescal, Gema de Ovo Cozida, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Abacaxi, Banana Prata. 昼食: Herbalife Pudim Proteico. 夕食: Tomates Cereja, Ovo Mexido. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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