2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1920 kcal
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脂質: 79.55g | たんぱく質: 103.31g | 炭水化物: 195.89g.
朝食: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлеб, Колбаса, Яичница. 昼食: Куриные Голени с Кожей, Стокманн Плов с Курицей, Сливочное Масло, Хлеб. 夕食: Сливочное Масло, Мёд, Хлеб, Малиновое Варенье, Обычные Блины. 軽食/その他: Овсяное Печенье, Яблоко. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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