2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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2324 kcal
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脂質: 65.84g | たんぱく質: 97.73g | 炭水化物: 325.46g.
朝食: Ашан Сухари из Хлеба, Ветчина Куриная, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 昼食: Ветчина Куриная, Яблоко, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком, Белый Хлеб, Рис Вареный, Тефтели с Рисом, Суп Харчо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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