2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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123 kcal
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脂質: 3.20g | たんぱく質: 5.62g | 炭水化物: 18.17g.
昼食: Quaker Oatmeal, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Wortel. 夕食: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Pepaya, Pepaya, Quaker Oatmeal. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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