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:( Üzgünüm
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62 kg
これまでの減量分: 23.6 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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1171 kcal
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脂質: 43.99g | たんぱく質: 44.18g | 炭水化物: 153.91g.
朝食: Marul, Havuç, Tarçın, Maydanoz, Dost Yarım Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. 昼食: Sütlaç, Nohut Yemeği, Sütlaç, Nohut Yemeği. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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