2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1662 kcal
|
脂質: 74.77g | たんぱく質: 63.74g | 炭水化物: 190.32g.
朝食: Просто Кумкват Цукаты, Роллы Филадельфия. 昼食: Bonduelle Горох, Белые Грибы (Обжаренные), Форель запечённая. 夕食: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс, Салат крабовый, Перекресток Печеночный Торт. 軽食/その他: Салат крабовый, Банан, Мандарины, Хурма, Аладушкин Хлеб Баланс +. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|