2020年 12月 10日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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56.2 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
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578 kcal
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脂質: 31.12g | たんぱく質: 43.83g | 炭水化物: 30.48g.
朝食: Queso Fresco, Fuchs Pan Linaza Chia. 昼食: Pepino (Pelado), Sierra, Aceite de Oliva, Champiñones. 軽食/その他: Piwen Semilla de Maravilla, Nestlé Chamyto Manzana. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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