2020年 12月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1926 kcal
|
脂質: 96.69g | たんぱく質: 70.04g | 炭水化物: 205.02g.
朝食: Lucas Muecas Lollipop with Chili Powder, Peanut Patch Cajun Boiled Peanuts. 昼食: Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Jif Creamy Peanut Butter. 夕食: Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese. 軽食/その他: Quaker Rice Cakes - Chocolate Crunch, On The Border Tortilla Chips, Quick Grits, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend, Season's Choice Black Bean Chipotle Burger, Pizza Hut 14" Large Meat Lover's Pan Pizza. もっと...
|
週に1.3 kg増量中
|