|
😍😍😍😍
|
63.7 kg
これまでの減量分: 12.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 10日:
|
1283 kcal
|
脂質: 39.35g | たんぱく質: 103.91g | 炭水化物: 130.32g.
朝食: Mamão Formosa, Ovo, Plus Vita Pão de Forma Original, Leite Integral, Nestlé Iogurte Natural Integral. 昼食: Batata Inglesa Cozida, Patinho Grelhado. 夕食: Plus Vita Pão de Forma Original, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. 軽食/その他: Nescafé Chococino, Leite (Leite Integral), Turma da Mônica Maçã, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Banana Prata. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|